-
ดูประโยชน์ของเบอรี่ สุดยอดผลไม้เพื่อคนรักสุขภาพ มีอะไรบ้าง
เขียนเมื่อ16 ธันวาคม 2016 ในหมวด การดูแลสุขภาพ , ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
ดูประโยชน์ของเบอรี่ เบอรี่เป็นผลไม้ที่หลายๆ คนนั้นชื่นชอบ เพราะมีรสชาติอร่อย เปรี้ยวหวานกำลังดี เบอรี่ชนิดต่างๆ นั้นสามารถนำมากินสดๆ หรือแปรรูปเป็นอาหารอื่นๆ ก็อร่อยทั้งนั้นค่ะ และนอกจากจะอ...
-
ADVERTISEMENT
-
ดูประโยชน์ของการ กินผลไม้เป็นอาหารเช้า มีอะไรบ้าง
16 ธันวาคม 2016 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ สุขภาพและความงาม
กินผลไม้เป็นอาหารเช้า ผลไม้นั้นเป็นอาหารจากธรรมชาติ ที่มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย เพราะอุดมไปด้วยสารอาหาร ที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นวิตามินต่างๆ กรดผลไม้ เกลือแร่ เป็นต้น สำ...
-
ประโยชน์ของมะกรูด และ สรรพคุณของมะกรูด
16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ความรู้ทั่วไป ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
- มะกรูดเป็นส่วนประกอบอาหาร โดยการนำเอาผลมะกรูดมาใช้ให้รสเปรี้ยวได้เหมือนกับมะนาว (แต่มะกรูดจะมีน้ำน้อยกว่ามะนาว) สามารถนำมาใช้ทดแทนกันได้ และใบของมะกรูดก็เป็นส่วนประกอบของอาหารที่นิยมหลายประเภท เช่น ...
-
ประโยชน์ของทับทิม และ สรรพคุณของทับทิม
16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
ดอกทับทิมจะออกเป็นช่อ ๆ จะมีบ้างเหมือนกันที่ออกเป็นดอกเดี่ยว ๆ จุดเด่นคือ ดอกทับทิมจะมีส้ม, สีขาว หรือ ไม่ก็สีแดงค่ะ ผลของทับทิมนั้นค่อนข้างกลม ผิวหนาเนื้อเนียนเกลี้ยง แต่เมื่อสุกมากๆ สีจะเปลี่ยนเป็นส...
-
ประโยชน์ของกุ๋ยช่าย และ สรรพคุณของกุ๋ยช่าย
16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
นอกจากคุณค่าทางโภชนาการ และ ความหวาน กรอบ อร่อยของดอกกุ๋ยช่ายที่เราคุ้นเคยกันดีนั้น กุ๋ยช่ายยังมีสรรพคุณเป็นยาได้อีกด้วยค่ะ ที่สำคัญใช้ได้ทั้งเมล็ด ต้น และ ใบ เลย เรียกได้ว่า ดีตลอดตัว ประโยชน์ตลอดทั้...
-
เคล็ดลับการลดน้ําหนักด้วยอาหารคลีน
16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
อาหารคลีนที่รับประทานในแต่ละมื้อ มื้อเช้า ถือเป็นมื้ออาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงแล้วยังช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยเธอมีทริคใ...
-
รู้ก่อน กินน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ
16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
อันดับแรกเลยคือ ใช้ผักหรือผลไม้ที่มีรสชาติหวานเกินไป แม้ว่ารสชาติหวาน ๆ ของผักผลไม้บางชนิดอาจจะช่วยกลบรสชาติขมๆ หรือกลิ่นเหม็นเขียวได้ แต่ก็อย่าลืมว่ารสชาติหวานส่วนใหญ่ก็คือน้ำตาลแทบทั้งนั้น แม้จะมาจ...
-
มาดูกันว่าส้มแต่ละชนิดมีประโยชน์และสรรพคุณอย่างไรบ้าง
16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
ส้มนั้นมีหลากหลายชนิดดังนี้ มะกรูด หลายๆท่านคงอาจจะงงว่ามะกรูดมาอยู่ในชนิดของส้มได้อย่างไร แต่จริงๆแล้วมะกรูดนั้นเป็นพืชในตระกูลของส้มเช่นกัน นิยมนำความหอมจากกลิ่นมะกรูดมาใช้ในการปรุงอาห...
-
ประโยชน์ของมันแกว และ สรรพคุณของมันแกว
16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
ผู้คนส่วนใหญ่มักจะรับประทานแค่ส่วนหัวที่อยู่ใต้ดินของมันแกวเพราะมีรสชาติหวานและชุ่มน้ำมีเนื้อสีขาวเมื่อปอกเปลือกออกแล้วเด็กๆหลายคนอาจจะชอบรับประทานแต่กับในวัยของผู้ใหญ่กลับไม่ค่อยมีคนสนใจรับประทานกันซ...
-
ประโยชน์ของมะละกอ และ สรรพคุณของมะละกอ
16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของมะละกอที่หลายท่านยังไม่เคยทราบมาก่อนมีอยู่มากมายดังนี้ ผลมะละกอดิบนำมาต้มกับใบเตยเพื่อมาดื่มแทนน้ำเปล่าในผู้ป่วยที่เป็นโรคเก๋า จะช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อที่ผู้ป่วยโรคเก๋ามักจะ...