ดูประโยชน์ของเบอรี่ สุดยอดผลไม้เพื่อคนรักสุขภาพ มีอะไรบ้าง

เขียนเมื่อ16 ธันวาคม 2016 ในหมวด การดูแลสุขภาพ , ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ

 ดูประโยชน์ของเบอรี่ เบอรี่เป็นผลไม้ที่หลายๆ คนนั้นชื่นชอบ เพราะมีรสชาติอร่อย เปรี้ยวหวานกำลังดี เบอรี่ชนิดต่างๆ นั้นสามารถนำมากินสดๆ หรือแปรรูปเป็นอาหารอื่นๆ ก็อร่อยทั้งนั้นค่ะ และนอกจากจะอ...

อ่านต่อ

ADVERTISEMENT

ดูประโยชน์ของการ กินผลไม้เป็นอาหารเช้า มีอะไรบ้าง

16 ธันวาคม 2016 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ สุขภาพและความงาม

 กินผลไม้เป็นอาหารเช้า ผลไม้นั้นเป็นอาหารจากธรรมชาติ ที่มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย เพราะอุดมไปด้วยสารอาหาร ที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นวิตามินต่างๆ กรดผลไม้ เกลือแร่ เป็นต้น สำ...

ประโยชน์ของมะกรูด และ สรรพคุณของมะกรูด

16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ความรู้ทั่วไป ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ

- มะกรูดเป็นส่วนประกอบอาหาร โดยการนำเอาผลมะกรูดมาใช้ให้รสเปรี้ยวได้เหมือนกับมะนาว (แต่มะกรูดจะมีน้ำน้อยกว่ามะนาว) สามารถนำมาใช้ทดแทนกันได้ และใบของมะกรูดก็เป็นส่วนประกอบของอาหารที่นิยมหลายประเภท เช่น ...

ประโยชน์ของทับทิม และ สรรพคุณของทับทิม

16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ

ดอกทับทิมจะออกเป็นช่อ ๆ จะมีบ้างเหมือนกันที่ออกเป็นดอกเดี่ยว ๆ จุดเด่นคือ ดอกทับทิมจะมีส้ม, สีขาว หรือ ไม่ก็สีแดงค่ะ ผลของทับทิมนั้นค่อนข้างกลม ผิวหนาเนื้อเนียนเกลี้ยง แต่เมื่อสุกมากๆ สีจะเปลี่ยนเป็นส...

ประโยชน์ของกุ๋ยช่าย และ สรรพคุณของกุ๋ยช่าย

16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ

นอกจากคุณค่าทางโภชนาการ และ ความหวาน กรอบ อร่อยของดอกกุ๋ยช่ายที่เราคุ้นเคยกันดีนั้น กุ๋ยช่ายยังมีสรรพคุณเป็นยาได้อีกด้วยค่ะ ที่สำคัญใช้ได้ทั้งเมล็ด ต้น และ ใบ เลย เรียกได้ว่า ดีตลอดตัว ประโยชน์ตลอดทั้...

เคล็ดลับการลดน้ําหนักด้วยอาหารคลีน

16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ

อาหารคลีนที่รับประทานในแต่ละมื้อ   มื้อเช้า ถือเป็นมื้ออาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงแล้วยังช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยเธอมีทริคใ...

รู้ก่อน กินน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ

อันดับแรกเลยคือ  ใช้ผักหรือผลไม้ที่มีรสชาติหวานเกินไป แม้ว่ารสชาติหวาน ๆ ของผักผลไม้บางชนิดอาจจะช่วยกลบรสชาติขมๆ หรือกลิ่นเหม็นเขียวได้ แต่ก็อย่าลืมว่ารสชาติหวานส่วนใหญ่ก็คือน้ำตาลแทบทั้งนั้น แม้จะมาจ...

มาดูกันว่าส้มแต่ละชนิดมีประโยชน์และสรรพคุณอย่างไรบ้าง

16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ

ส้มนั้นมีหลากหลายชนิดดังนี้   มะกรูด หลายๆท่านคงอาจจะงงว่ามะกรูดมาอยู่ในชนิดของส้มได้อย่างไร แต่จริงๆแล้วมะกรูดนั้นเป็นพืชในตระกูลของส้มเช่นกัน นิยมนำความหอมจากกลิ่นมะกรูดมาใช้ในการปรุงอาห...

ประโยชน์ของมันแกว และ สรรพคุณของมันแกว

16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ

ผู้คนส่วนใหญ่มักจะรับประทานแค่ส่วนหัวที่อยู่ใต้ดินของมันแกวเพราะมีรสชาติหวานและชุ่มน้ำมีเนื้อสีขาวเมื่อปอกเปลือกออกแล้วเด็กๆหลายคนอาจจะชอบรับประทานแต่กับในวัยของผู้ใหญ่กลับไม่ค่อยมีคนสนใจรับประทานกันซ...

ประโยชน์ของมะละกอ และ สรรพคุณของมะละกอ

16 ธันวาคม 2015 ในหมวด ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ของมะละกอที่หลายท่านยังไม่เคยทราบมาก่อนมีอยู่มากมายดังนี้   ผลมะละกอดิบนำมาต้มกับใบเตยเพื่อมาดื่มแทนน้ำเปล่าในผู้ป่วยที่เป็นโรคเก๋า จะช่วยบรรเทาอาการปวดตามข้อที่ผู้ป่วยโรคเก๋ามักจะ...