ประโยชน์จากการปั่นจักรยาน ได้มากกว่าสุขภาพ

 

ในยุคสมัยนี้หากไม่พูดถึงการปั่นจักรยาน คงจะเชยไม่น้อย เพราะนับว่าเป็นกิจกรรมยอดนิยมจริงๆ สำหรับคนเมือง มีการรณรงค์ให้หันมาใช้จักรยานแทนรถยนต์มากขึ้น มีโครงการทำถนนเพื่อนักปั่นจักรยาน รวมถึงมีกิจกรรมต่างๆ ขององค์การต่างๆ มากมายที่มาสนับสนุนให้ประชาชนมาปั่นจักรยานกัน ซึ่งการปั่นจักรยานนอกจากจะได้สุขภาพแล้วก็ยังได้ประโยชน์อื่นๆ ที่ตามมาอีกมากมาย

 


ADVERTISEMENT



ประโยชน์จากการปั่นจักรยาน ได้มากกว่าสุขภาพ


ประโยชน์จากการปั่นจักรยาน แน่นอนว่าอย่างแรกคงไม่พ้นเรื่องสุขภาพ นับว่าเป็นการออกกำลังกายอย่างดี เพราะร่างกายได้ทำงานแทบจะทุกส่วน โดยเฉพาะกล้ามเนื้อช่วงขา และลำตัว ในการบังคับทิศทางของจักรยาน หากปั่นสม่ำเสมอทุกๆ วัน หรือบ่อยๆ ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับได้ แต่ก็ต้องขึ้นกับระยะทางที่ปั่นด้วย และต้องทำอย่างต่อเนื่อง ถึงจะเห็นผลได้ชัดเจน

 

สิ่งสำคัญมากที่สุดของการรณรงค์ให้คนในเมืองปั่นจักรยาน นั่นคือ การลดการใช้น้ำมันเชื้อเพลิงจากรถยนต์ หรือยานพาหนะอื่นๆ ถือเป็นการช่วยลดสภาวะโลกร้อนได้อีกทางหนึ่งอีกด้วย ทั้งนี้ยังเป็นการลดมลพิษทางเสียงในเมืองใหญ่ เพราะจักรยานเป็นพานะที่เงียบมาก ไม่เสียงดังเหมือนรถยนต์ เราสามารถปั่นไปในสถานที่ชุมชน ที่เงียบสงบได้ โดยไม่ก่อให้เกิดการรบกวนหรือรำคาญใจแก่ผู้คนระหว่างทาง

 

นอกจากนี้การปั่นจักรยานยังไม่ต้องไปเผชิญกับรถติด หรือจราจรแออัดตามท้องถนน เพราะจักรยานสามารถซอกแซกไปตามซอกซอยต่างๆ ได้เป็นอย่างดี สามารถเลี่ยงทางที่รถติด ไม่ต้องไปเสียเวลานานๆ ก็สามารถไปยังที่หมายได้รวดเร็ว แถมจักรยานยังไม่ต้องเสียบริการค่าที่จอดรถหรือเติมน้ำมัน เรียกได้ว่าซื้อจักรยานมาแล้วไม่ต้องจ่ายเพิ่ม นับว่าเป็นยานพหนะที่คุ้มและเหมาะแก่คนเมืองเป็นที่สุด

 

ที่สำคัญการปั่นจักรยานไม่ต้องขอใบอนุญาตในการขับขี่เหมือนรถอื่นๆ เนื่องจากจักรยานเป็ยานพาหนะที่ปลอดภัย และไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้คนในท้องถนน แต่ถึงกระนั้นผู้ที่ขับขี่ก็ต้องระมัดระวัง และมีอุปกรณ์ในการขับขี่ เช่น หมวกกันน็อค สนับเข่า ถุงมือ เป็นต้น เพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการขับขี่มากยิ่งขึ้น และหากคุณไปปั่นจักรยานในกลุ่มเพื่อนๆ หรือกลุ่มจากสมาคมต่างๆ คุณก็จะได้พบปะพูดคุยกับคนที่มีความชอบคล้ายกัน เกิดเป็นมิตรภาพ และความสัมพันธ์กับกลุ่มคนเพิ่มเข้ามาด้วย

 

ภาพประกอบจาก pixabay.com


ADVERTISEMENT




ADVERTISEMENT


เนื้อหาใกล้เคียง

Ads




หมวดหมู่