ดูประโยชน์ของผลไม้ ทำให้ผิวสวย ได้อย่างไรบ้าง

 

เกร็ดความรู้วันนี้ สาระวันนี้ ดูประโยชน์ของผลไม้ ทำให้ผิวสวย ได้อย่างไรบ้าง สาระน่ารู้วันนี้ เคล็ดลับดูแลผิว มาดูกันว่า ดูประโยชน์ของผลไม้ ทำให้ผิวสวย ได้อย่างไรบ้าง

 


ADVERTISEMENT



ดูประโยชน์ของผลไม้ ทำให้ผิวสวย ได้อย่างไรบ้าง


 

ผลไม้ทำให้ผิวสวย

 

สำหรับสาวๆ นั้นแน่นอนว่าการที่เรามีผิวสวย และสุขภาพดี มีความเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ ถือเป็นของขวัญที่พิเศษอย่างมากเลยทีเดียว แต่ในทางปฏิบัติแล้วการดูแลผิวให้สวยอยู่ตลอดนั้นเป็นเรื่องที่ยาก แต่ก็ไม่ยากมากเกินไป เพราะว่าบทความนี้จะมาแนะนำ สูตรบำรุงผิวสวย ด้วยผลไม้ธรรมดาๆ ที่หาซื้อได้ทั่วไปค่ะ

 

ผิวสวย ด้วยผลไม้

 

1. องุ่น ผลไม้เมืองหนาวๆ ที่หลายๆ คนรู้จักกันดี ว่ามีรสชาติ ที่อร่อย และมีสรรพคุณ ในการบำรุงผิวพรรณมากมาย เนื่องจากในองุ่นนั้น มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยสลายเซลลูไลท์ ตัวการหนึ่งที่ทำลายผิว ทำให้ผิวแตกดูไม่สวยนั่นเอง นอกจากนั้นองุ่นยังมีสรรพคุณ ในการทำให้ผิวกระชับ และสามารถจัดการกับของเสีย ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยจุดด่างดำต่างๆ ได้ดีอีกด้วย เพียงแค่นำเอาองุ่น มารับประทานเป็นประจำ หรือจะทำเป็นสูตรมาสก์หน้า ก็จะทำให้ใบหน้ามีความสวยกระจ่างได้ดีขึ้นค่ะ

 

2. ส้ม ผลไม้พื้นๆ ที่หาซื้อได้ทั่วๆ ไป ชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี และกรดผลไม้ที่ดีต่อผิว ทั้งนี้กรดผลไม้จากส้ม และวิตามินซี จะช่วยกระตุ้นทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิว ช่วยกำจัด ลบเลือนจุดด่างดำ ตลอดจนริ้วรอยที่เกิดขึ้นกับผิวได้เป็นอย่างดี เพียงแค่รับประทานส้มเป็นประจำ หรือการนำเอาส้มมาเป็นส่วนผสม ในการขัดผิว มาสก์หน้า แต่วิธีที่ดีที่สุดคือแนะนำให้รับประทาน โดยอาจจะรับประทานกันสดๆ หรือนำมาคั้นเป็นน้ำส้ม สำหรับดื่มในมื้อเช้าก่อนการทำกิจกรรมในแต่ละวันก็ไม่เลวค่ะ

 

3. มะกอก มะกอกเป็นผลไม้ ที่ทางยุโรปนิยมนำมารับประทานเป็นอาหารหลัก อาหารว่าง โดยเฉพาะทางเมดิเตอเรเนียน ที่มีสูตรอาหารต่างๆ ที่ใช้มะกอกเป็นส่วนผสมหลัก นอกจากนั้นพวกเขายังนำมันมาทำเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอีกด้วย เนื่องจากมะกอกนั้นอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ ที่ดีต่อผิว และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณมากอีกด้วย สรรพคุณของมะกอก ยังใช้กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ช่วยลบเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ ตลอดจนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้า เพียงแค่นำมารับประทาน หรือจะนำเอาผลิตภัณฑ์ที่ได้จากมะกอก อย่างน้ำมันมะกอก มาผสมกับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อทำเป็นสูตรมาสก์หน้าค่ะ

 

4. แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ยอดฮิต ที่ไม่ขายในทุกฤดูกาลของบ้านเราเลยก็ว่าได้ แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ ที่ดีต่อผิว นอกจากนั้น มันยังมีประสิทธิภาพ ในการขัดผิว เพื่อกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ริ้วรอยต่างๆ นั้นลบเลือนหายไป สำหรับการใช้งาน อาจจะนำมารับประทานแบบสดๆ หรือการแปรรูปเป็นส่วนผสมสำหรับการมาสก์หน้า ก็จะทำให้ผิวพรรณของสาวๆ นั้นขาวใส ปราศจากริ้วรอยได้ไม่ยากค่ะ

 


ADVERTISEMENT




ADVERTISEMENT


เนื้อหาใกล้เคียง

Ads




หมวดหมู่